Anak dengan asupan gizi yang baik, dapat dilihat dari beberapa tanda umum yang mudah terlihat. Berikut ini 10 tanda umum anak bergizi baik:
  1. Bertambah umur, bertambah berat, bertambah tinggi
  2. Postur tubuh tegap dan otot padat
  3. Rambut berkilau dan kuat
  4. Kulit dan kuku bersih dan tidak pucat
  5. Wajah ceria, mata bening dan bibir segar
  6. Gigi bersih dan gusi merah muda
  7. Nafsu makan baik dan buang air besar teratur
  8. Bergerak aktif dan berbicara lancar sesuai umur
  9. Penuh perhatian dan bereaksi aktif
  10. Tidur nyenyak
10 tanda umum anak bergizi baik sebagaimana yang dituliskan di atas, dapat kita jadikan indikator untuk menilai anak kita, ponakan kita, anak tetangga, kerabat, dan anak-anak lainnya. Berapa dari tanda-tanda umum tadi yang tidak ada pada anak, dapat kita jadikan indikator untuk bertindak selayaknya dan setepat mungkin. Agar dari keluarga kita, dari lingkungan hidup kita, terlahir generasi yang lebih baik dan lebih berdaya hidup prima.

Bagaimana agar gizi terpenuhi? Anak bergizi baik dapat dicapai dengan makan-makanan bergizi lengkap 3 kali sehari ditambah susu.


Note: 10 tanda umum anak bergizi baik di atas, saya nukil langsung dari kotak susunya Nayra, Dancow Nestle.

Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit RSS