Anak dengan asupan gizi yang baik, dapat dilihat dari beberapa tanda umum yang mudah terlihat. Berikut ini 10 tanda umum anak bergizi baik:
  1. Bertambah umur, bertambah berat, bertambah tinggi
  2. Postur tubuh tegap dan otot padat
  3. Rambut berkilau dan kuat
  4. Kulit dan kuku bersih dan tidak pucat
  5. Wajah ceria, mata bening dan bibir segar
  6. Gigi bersih dan gusi merah muda
  7. Nafsu makan baik dan buang air besar teratur
  8. Bergerak aktif dan berbicara lancar sesuai umur
  9. Penuh perhatian dan bereaksi aktif
  10. Tidur nyenyak
10 tanda umum anak bergizi baik sebagaimana yang dituliskan di atas, dapat kita jadikan indikator untuk menilai anak kita, ponakan kita, anak tetangga, kerabat, dan anak-anak lainnya. Berapa dari tanda-tanda umum tadi yang tidak ada pada anak, dapat kita jadikan indikator untuk bertindak selayaknya dan setepat mungkin. Agar dari keluarga kita, dari lingkungan hidup kita, terlahir generasi yang lebih baik dan lebih berdaya hidup prima.

Bagaimana agar gizi terpenuhi? Anak bergizi baik dapat dicapai dengan makan-makanan bergizi lengkap 3 kali sehari ditambah susu.


Note: 10 tanda umum anak bergizi baik di atas, saya nukil langsung dari kotak susunya Nayra, Dancow Nestle.

Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit RSS

Membongkar Rahasia Adsense

Posted by adeska | 10:32 AM |

Dalam ranah internet, Google Adsense (disingkat Adsense) telah dikenal luas sebagai salah satu cara untuk melakukan monetizing blog atau pemanfaatan blog sebagai media untuk menghasilkan dolar. Hasil Adsense diperoleh jika ada visitor/pengunjung blog yang mengklik iklan yang ditampilkan dalam blog.

Buku berjudul “Rahasia AdSense yang Harus Anda Ketahui” ini akan memberikan informasi secara gamblang mengenai berbagai rahasia Adsense yang dapat diterapkan untuk mengoptimalkan pendapatan dari Adsense. Pembaca dibimbing langkah demi langkah yang dilakukan untuk memaksimalkan Adsense.

Di bab awal dijelaskan bagaimana teknik survei diperlukan untuk memilih tema dan kata kunci blog, dilanjutkan dengan cara merancang blog yang baik. Ini merupakan hal yang mendasar dalam pengembangan blog lebih lanjut.

Setelah blog dibangun, penting untuk melewati tahap promosi blog/website. Beberapa metode dapat digunakan, yaitu dengan web marketing, membangun link dengan blog lain (link building), menambahkan RSS Feed, aktif di milis, dan lainnya.

Dijelaskan juga bagaimana menggunakan Google Adsense secara optimal. Penjelasan meliputi produk-produk yang ada di Adsense, cara menampilkan dan mengevaluasi performa iklan di blog, juga mengenai pengaturan Adsense (memilih dan menampilkan iklan, serta menentukan posisi iklan yang tepat). Buku ini dipungkasi dengan tiga belas kesalahan besar yang seringkali dilakukan Adsense publisher dan bagaimana cara-cara menghindarinya.

Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit RSS

Sepeda Impian

Posted by adeska | 5:14 PM |

Menyaksikan Nayra yang sudah bisa naik sepeda, isteri saya jadi termotivasi dan terinspirasi. Minggu yang lalu, isteriku menyampaikan impiannya: "Abah, aku berencana membeli sepeda. Biar jadi rajin olahraga, bangun subuh abis sholat trus nginjak pedal sepeda. Ntar abah bisa nemenin dengan lari pagi, trus pulang lari naik sepeda bareng". Heemmm, isteri sedang punya impian yang harus kudukung sepenuh kemampuan nih! Sepeda impian-nya. Biar impian ini jadi kenyataan, yang penting tetap on track saja: Stop Dreaming Start Action!

Impiannya saya dukung sepenuh hati, karena saya lihat akan muncul motivasi dan efek berantai.

Pertama, impian memiliki sepeda, berarti ada konsekuensi untuk menabung guna menghimpun dana buat beli sepeda.
Kedua, sepeda impian ini mendorong saya dan isteri untuk belajar membuat dan menyusun rencana sederhana yang akan kami laksanakan bersama. Seperti bangun sebelum/pas adzan shubuh, sholat berjama'ah untuk kemudian berolahraga.
Ketiga, terpacu untuk lebih bersyukur dan memanfaatkan apa yang akan dan telah "dimiliki", dengan maksimal. Bukankah dengan memanfaatkan sesuatu secara maksimal, menjadi salah satu bukti ungkapan syukur kita?

Semoga impian isteri (dan juga saya) ini menjadi kenyataan. Kami punya impian, dan impian ini harus diikuti dengan tindakan nyata kami. Semoga.

Beyond dreaming into action and reality: let's Stop Dreaming Start Action!

Ini gambar sepeda impian isteri saya, sengaja kami pilih harga terendah saja. :) :)



Gambar diambil dari: http://www.polygoncycle.com

Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit RSS

Akhirnya Naya Bisa Naik Sepeda

Posted by adeska | 5:24 AM |

Salam Stop Dreaming Start Action, berjumpa lagi dalam posting Akhirnya Naya Bisa Naik Sepeda ini.

Setelah hampir satu tahun mengendarai sepeda mini roda empat (dua roda besar, dua roda kecil yang mengapit roda belakang), akhirnya Naya bisa naik sepeda mininya tanpa bantuan congkok (dua roda kecil tadi). Kemajuan yang menurut saya cukup signifikan jika dibandingkan dengan saya yang baru bisa naik sepeda saat kelas 3 SD. Apakah ada semangat Stop Dreaming Start Action di balik ini semua. Saya pikir memang ada, dan nuansa yang saya tangkap memang demikian adanya. Sekali lagi, Stop Dreaming Start Action juga berada di balik ini semua.

Anak kecil adalah insan yang luar biasa. Mereka berani bermimpi, dan menggapai impiannya itu dengan upaya yang terus-menerus dan jauh dari rasa takut gagal. Perhatikan saja bayi yang baru belajar berjalan. Meski jatuh berulang kali ke lantai, ia langsung bangkit kembali dan melangkah tertatih-tatih selangkah demi selangkah. Jatuh lagi, bangun lagi. Demikian seterusnya. Motivasi mereka terlihat sederhana, yaitu mampu untuk berdiri dan melangkah, meski sering terjatuh dan terbentur-bentur. Itu semua bukan halangan baginya, karena mereka punya mimpi yang ingin diraih. Impian yang ingin diwujudkan, melalui upaya Stop Dreaming Start Action; Beyond Dreaming Into Action & Reality.

Kembali ke impian Naya.
Baru kemarin sore Naya meminta saya untuk melepas congkok dari roda belakang sepeda mininya. "Kaki saya sudah sampai menapak, abah", tutur Naya melalui mulut mungilnya itu. Antara yakin dan tidak, percaya atau tidak, dan sedikit rasa khawatir lutut Naya yang bisa tambah bonyok karena jatuh dari sepeda, keinginan Naya saya turuti juga. Saya lolosi congkoknya, sehingga tinggal sepeda mini beroda dua.

Dan tadi sore Siska isteri saya, mengirim sms....

"Yang, alhamdulillah anakmu dah bs naek sepeda sendiri tanpa jatuh2 lagi. *barusan dpamerin :) *"
What!, baru kemarin sore dilepas, sore ini Naya sudah bisa naik sepeda mininya. Dengan bangga dan bahagia.

Sebagai orang tua, saya pribadi turut bangga dan bahagia jua. Naya sudah mengikuti impiannya untuk bisa naik sepeda mini tanpa congkoknya. Apakah ini pengejawantahan dari Stop Dreaming Start Action, saya kira demikian adanya. Stop dreaming start action berdasarkan perspektif pemikiran seorang balita. Melalui sudut pandangnya Naya kecil.

Ah....Abah terpacu untuk kembali berani bermimpi, dan mengikuti mimpi-mimpi dengan tindakan nyata. Agar terwujud. Supaya mewujud. Dengan keberanian anak-anak yang tidak takut dengan kegagalan, yang justru semakin terpacu dan tertantang mengeluarkan potensi diri terbaik dalam menyikapi segala tantangan dan hambatan. Salam Stop Dreaming Start Action!

Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit RSS

Akhirnya saya buka kamus lusuh Kamus Inggris-Indonesia karya John M Echols dan Hassan Sadily untuk mencari makna dreaming di dalamnya. Untungnya kamus ini memiliki alat bantu berupa kuping aksara, tonjolan ke dalam untuk aksara (abjad) tertentu yang menunjukkan kelompok kata yang dimulai dengan abjad tertentu, sehingga memudahkan dalam mencari makna dreaming.

Dreaming berasal dari kata dream (kb), yang berarti impian, mimpi, bermimpi, melamun. Kata kerjanya adalah dreamed atau dreamt (kkt., kki.), yang bermakna bermimpi, membayangkan, memikirkan. Sedangkan pelakunya, diistilahkan dengan dreamer, yang diartikan dengan pengkhayal atau orang yang tidak praktis.

Jika bertolak dari pengertian kamus ini, maka makna dreaming dapat kita ditempatkan dalam posisi yang netral, apa adanya. Namun jika dikaitkan dengan kondisi dan sudut pandang yang berbeda, makna dreaming akan memiliki makna konotasi yang berkesan negatif.

Dreaming dengan konotasi negatif, yaitu dreaming yang hanya sekedar lamunan kosong, khayalan, mimpi indah yang berada di luar jangkauan keinginan untuk mewujudkannya. Dreaming yang muncul dan dimiliki, hanya berhenti dalam tataran lamunan dan khayalan. Sebisanya, kita coba kesampingkan dreaming dengan konotasi ini.

Sedangkan dreaming dengan makna positif, yaitu dreaming yang bermakna cita-cita, visi hidup, harapan, impian, bayang-bayang kesuksesan yang ingin diraih dan ditekadkan untuk mewujudkannya dengan langkah dan tindakan nyata.

Dalam makna dreaming yang positif inilah kita temukan kolaborasi dua hal yang mempengaruhi hidup manusia, dan melalui pemahaman dan mindset inilah kita temukan uraian makna dreaming untuk action: Stop Dreaming Start Action! Agar impian mengejawantah, maka tindakan nyata dibutuhkan tanpa keraguan dalam prosesnya. 

Pertanyaan Selanjutnya: Bagaimana Cara Mengubah Impian menjadi Kenyataan? 
 Untuk menjawab pertanyaan di atas, berikut ini saya sajikan 5 langkah dasar untuk mengubah impian/mimpi (dreaming) menjadi kenyataan. 5 langkah ini adalah hasil resume dari cd audio Adi W Gunawan yang berjudul 5 Principles to Turn Your Dreams Into Reality.

Adapun 5 langkah dasar mengubah mimpi menjadi realita, adalah sebagai berikut:

Impian.
Ada target-target hidup yang akan dicapai.Untuk mewujudkan impian, ada tips menarik yang bisa kita terapkan:
  • buatlah daftar impian tertulis berisi cita-cita yang akan kita dicapai;
  • impian yang kita tentukan, bersifat personal dan bermakna, berdasarkan tujuan hidup sendiri. Impian personal dan bermakna mencakup 8 aspek kehidupan: aspek spiritual (menjadi manusia yang seperti apa), aspek finansial (diukur berdasarkan target penghasilan dan waktu), aspek bisnis dan karir, aspek keluarga (sebelum menikah dan setelah menjalani pernikahan: anak berapa, planning keluarga ke depan seperti apa), aspek fisik dan mental (perkembangan diri), aspek petualangan/wisata, aspek sosial (bermanfaat bagi lingkungan luas), dan aspek materi (‘mainan’ hidup: mobil, rumah, tanah, dan lain-lain).

Yakin.
Yang perlu dipahami, ketidakyakinan diri kita berasal dari pikiran bawah sadar kita. Komunikasi pikiran bawah sadar dengan pikiran sadar dimediasi melalui intuisi dan perasaan (sensasi emosi, aspek mental dan aspek fisik). Sementara itu, yakin terletak dalam 2 level: yakin dalam pikiran bawah sadar dan yakin dalam pikiran sadar kita, yang jika terjadi konflik antara keduanya maka yang menang pastilah pikiran bawah sadar kita.
Perasaan tidak yakin, hambatan-hambatan yang ada dalam pikiran bawah sadar terwujud dalam mental block. Mental block inilah yang menjadi penghalang utama bagi kesuksesan hidup kita. Karena mental block adalah manifestasi dari perasaan tidak yakin dan hambatan-hambatan yang ada dalam pikiran kita, maka inti masalah yang harus dibenahi adalah pikiran kita. 

Bersyukur
Berterima kasih kepada Allah SWT, Sang Pencipta, atas apa pun yang kita terima. Syukur berangkat dari keyakinan kita. Umumnya kita bersyukur atas hal-hal yang kita dapatkan, dan sangat jarang kita bersyukur atas apa-apa yang akan kita peroleh. Oleh karena itu, belajarlah untuk bersyukur atas apa yang kita dapatkan dan bersyukur atas apa yang tidak kita dapatkan. Maksudnya, kita bersyukur atas terhindarnya kita dari kecelakaan lalu lintas, atau karena anak kita tidak mendapat sakit keras sementara teman-temannya yang lain pada jatuh sakit, misalnya. 

Belajar pasrah.
Pasrah artinya kita tidak melekat pada hasil akhir, karena hasil akhir itu adalah hak Allah yang memiliki hak mutlak untuk menentukan. Pasrah berbeda dengan putus asa. Pasrah adalah kita yakin kita mendapat, dan bila tidak dapat pun dikembalikan kepada Tuhan, sedangkan putus asa adalah tidak mau lagi melakukan apa yang dilakukan sebelumnya, karena berpikir tidak ada harapan lagi.
Manusia merencanakan dan berupaya, Tuhan yang menentukan. Dalam konteks ini, ada sinergi yang kuat antara pasrah dengan yakin. Jika kita yakin maka kita bisa pasrah; kalau tidak pasrah artinya kita tidak yakin. 

Doa
Bagaimana sebaiknya kita berdoa? Umumnya doa kita isi dengan permintaan-permintaan, sehingga ada kesan doa kita hanya sekedar minta-minta. Padahal Allah SWT Maha Tahu. Karena itu, pada dasarnya doa cukup dengan bersyukur, berterima kasih atas apa yang kita dapatkan dan atas segala sesuatu yang kita jalani dalam hidup kita. Dengan membuat impian, pada dasarnya kita berdoa kepada Tuhan YME.
Dalam berdoa, hendaknya dalam kondisi khusuk, hening dan kontempletatif. Kondisi ini adalah kondisi sadar, sehingga ia bisa diciptakan. Proses penciptaannya adalah melalui kesiapan pikiran kita.
Doa yang hidup adalah bersyukur. Selalu bersyukur, yang hal ini kita tunjukkan melalui pikiran kita yang benar, ucapan kita yang benar, tindakan dan perilaku kita yang benar. 

What's Next?
Dua hal tambahan dari saya, agar impian (dreaming) menjadi kenyataan (reality), yaitu tanggung jawab dan keberanian.

Ambillah tanggung jawab atas hidup yang kita jalani. Karena sejatinya, kitalah pelaku utama atas kehidupan kita dan penanggung jawab pertama & terakhir atas hidup kita. Bukan orang lain.

Selanjutnya, tetapkan keberanian di dalam diri kita. Berani untuk bermimpi, dan berani pula untuk mewujudkan mimpi-mimpi kita menjadi kenyataan. Stop Dreaming Start Action: Beyond Dreaming Into Action & Reality!


Note:
  • Tulisan ini sebagai bentuk partisipasi dalam Kontes SEO Stop Dreaming Start Action yang diadakan Joko Susilo, Netter Sukses Indonesia.
  • Jika dirasa bermanfaat oleh Sobat Blogger, tulisan ini boleh dimuat ulang di blog Sobat Blogger. Dengan catatan bersedia mencantumkan url posting ini dan menggunakan anchor text : Stop Dreaming Start Action. Terima kasih.

Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit RSS

Selamat datang di blog yang sederhana ini. Sederhana, karena blog www.nayadreams.blogspot.com ini dibangun dengan impian (dreaming) sederhana, dengan usaha/upaya (action) yang sederhana pula.

Cita-cita/impian (dreaming) yang ingin ditanamkan dan ditumbuhkan ke dalam blog ini tidaklah muluk-muluk: ia menjadi media tampung untuk opini dan curahan hati mengenai parenting, anak dan keluarga; isinya tentang bagaimana kami memberanikan diri untuk mengelola impian (dreaming) kami dan memberanikan diri melakukan tindakan (action) dengan cara yang sederhana pula untuk mewujudkannya.

Cita-cita/impian dan mimpi (dreaming) sederhana yang ditanamkan dan ditumbuhkan melalui blog ini, kami kuatkan dengan niat melaksanakannya dalam wujud tindakan (action) sehingga mewujud dalam realita. Beyond Dreams and Actions, Why Stop Dreaming Start Action; ini moto yang diusung blog ini.

Inspirasi dasar terbangunnya blog ini adalah dua orang yang sangat saya sayangi: Siska H., isteri tercinta dan ibu dari anak saya; dan Nayra Rahma A., anak pertama kami, yang tengah bertumbuh dalam pencarian arah hidup dan jati dirinya sendiri melalui kisah ceritanya sendiri.

Seiring berjalannya waktu, semoga blog  Naya's Dreams & Stories ini makin berisi dengan posting-posting yang semoga bermanfaat bagi semua. Seiring itu pula, semoga kami semakin dimatangkan oleh proses hidup dan pembelajaran hidup. Beyond Dreams and Actions, Why Stop Dreaming Start Action!

Selamat membaca. Mudah-mudahan ini jadi blog bernas dan membawa kemanfaatan bagi semua. Salam Beyond Dreams and Actions, Why Stop Dreaming Start Action!

Why Stop Dreaming Start Action

Salam kami: Siska, Nayra & Ades

Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit RSS

Privacy Policy

Posted by adeska | 11:34 AM |

    Web Site Terms and Conditions of Use

    1. Terms

   By accessing this web site, you are agreeing to be bound by these
    web site Terms and Conditions of Use, all applicable laws and regulations,
    and agree that you are responsible for compliance with any applicable local
    laws. If you do not agree with any of these terms, you are prohibited from
    using or accessing this site. The materials contained in this web site are
    protected by applicable copyright and trade mark law.

    2. Use License

  1.         Permission is granted to temporarily download one copy of the materials
            (information or software) on Naya's Dreams and Stories's web site for personal,
            non-commercial transitory viewing only. This is the grant of a license,
            not a transfer of title, and under this license you may not:                     
    1. modify or copy the materials;           
    2. use the materials for any commercial purpose, or for any public display (commercial or non-commercial);
    3. attempt to decompile or reverse engineer any software contained on Naya's Dreams and Stories's web site;
    4. remove any copyright or other proprietary notations from the materials; or
    5. transfer the materials to another person or "mirror" the materials on any other server.
    6.  
  2. This license shall automatically terminate if you violate any of these restrictions and may be terminated by Naya's Dreams and Stories at any time. Upon terminating your viewing of these materials or upon the termination of this license, you must destroy any downloaded materials in your possession whether in electronic or printed format.
       

    3. Disclaimer 

  1. The materials on Naya's Dreams and Stories's web site are provided "as is". Naya's Dreams and Stories makes no warranties, expressed or implied, and hereby disclaims and negates all other warranties, including without limitation, implied warranties or conditions of merchantability, fitness for a particular purpose, or non-infringement of intellectual property or other violation of rights. Further, Naya's Dreams and Stories does not warrant or make any representations concerning the accuracy, likely results, or reliability of the use of the materials on its Internet web site or otherwise relating to such materials or on any sites linked to this site.


    4. Limitation

    In no event shall Naya's Dreams and Stories or its suppliers be liable for any damages (including, without limitation, damages for loss of data or profit, or due to business interruption,) arising out of the use or inability to use the materials on Naya's Dreams and Stories's Internet site, even if Naya's Dreams and Stories or a Naya's Dreams and Stories authorized representative has been notified orally or in writing of the possibility of such damage. Because some jurisdictions do not allow limitations on implied warranties, or limitations of liability for consequential or incidental damages, these limitations may not apply to you.


    5. Revisions and Errata

    The materials appearing on Naya's Dreams and Stories's web site could include technical, typographical, or photographic errors. Naya's Dreams and Stories does not warrant that any of the materials on its web site are accurate, complete, or current. Naya's Dreams and Stories may make changes to the materials contained on its web site at any time without notice. Naya's Dreams and Stories does not, however, make any commitment to update the materials.


    6. Links

Naya's Dreams and Stories has not reviewed all of the sites linked to its Internet web site and is not responsible for the contents of any such linked site. The inclusion of any link does not imply endorsement by Naya's Dreams and Stories of the site. Use of any such linked web site is at the user's own risk.


    7. Site Terms of Use Modifications

Naya's Dreams and Stories may revise these terms of use for its web site at any time without notice. By using this web site you are agreeing to be bound by the then current version of these Terms and Conditions of Use.


    8. Governing Law




    Any claim relating to Naya's Dreams and Stories's web site shall be governed by the laws of the State of Indonesia without regard to its conflict of law provisions.


    General Terms and Conditions applicable to Use of a Web Site.




    Privacy Policy

Your privacy is very important to us. Accordingly, we have developed this Policy in order for you to understand how we collect, use, communicate and disclose and make use of personal information. The following outlines our privacy policy.
  •         Before or at the time of collecting personal information, we will identify the purposes for which information is being collected.
  • We will collect and use of personal information solely with the objective of fulfilling those purposes specified by us and for other compatible purposes, unless we obtain the consent of the individual concerned or as required by law.                
  • We will only retain personal information as long as necessary for the fulfillment of those purposes.
  • We will collect personal information by lawful and fair means and, where appropriate, with the knowledge or consent of the individual concerned.              
  • Personal data should be relevant to the purposes for which it is to be used, and, to the extent necessary for those purposes, should be accurate, complete, and up-to-date.               
  • We will protect personal information by reasonable security safeguards against loss or theft, as well as unauthorized access, disclosure, copying, use or modification.          
  • We will make readily available to customers information about our policies and practices relating to the management of personal information.
  • We are committed to conducting our business in accordance with these principles in order to ensure that the confidentiality of personal information is protected and maintained.
       
If you require any more information or have any questions about our privacy policy, please feel free to contact us by email at adeskana@gmail.com.
        

Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit RSS